2012-02-22T16:34:24Z tag:blog.livedoor.jp,2010:anecan_run anecan_run livedoor Blog Copyright (c) 2012, anecan_run 2011-12-13T12:40:59Z 2011-12-12T11:00:06+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2011:anecan_run.3195341

アネキャンランニング部初の海外、しかもフルマラソンは無事に完走できました。 小西さやかちゃんは4時間43分でゴール。 ダイヤモンドヘッドのアップダウンを心配していましたが、全くペースダウンすることなく、ほぼ1キロ6分のペースで走り切りました。普段ランベ...

能聡子



小西さやかちゃんは4時間43分でゴール。

ダイヤモンドヘッドのアップダウンを心配していましたが、全くペースダウンすることなく、ほぼ1キロ6分のペースで走り切りました。普段ランベースから走る時のペースがまさにこれ。やはりどんなに環境が変わっても走り慣れたペースが一番安心できるようです。

10キロ地点では1時間以上STARTのタイムロスで時間がかかったものの、あとは、ほとんど10キロを一時間で快走。さらにびっくりしたのは最後の2キロ。ここで、1キロ5分にペースアップ。ダイヤモンドヘッドの上から海が見えて、つい気持ちよくなって最後飛ばしちゃったそうですが、かわいくおしゃれに楽しく走るアネキャンランニング部のモットーそのままに、ゴールできました。

ゴールでは、コーチの市橋有里さんがお出迎え。




ゴール後は倒れこんでいるかと思いきや意外に元気。





オレンジのTシャツは完走者の証。ホノルルマラソンならではのビビッドなオレンジにトロピカルなテーストがかわいい自慢の一枚。





メダルもハワイらしいデザイン。本当にここに辿り着くために、頑張ってきたことを実感できた瞬間です。




一方、渡辺由布子ちゃんは、5時間35分でゴール。
最後フィニッシュラインを踏む瞬間、いろんなこれまでの気持ちがこみ上げちょっぴり泣いちゃいました。






一番苦しかったのは、20キロから30キロ付近のハイウェイでした。ホノルルマラソンを経験した人が誰しも口を揃えていう長い長いストレート。いつもは高速道路なので、周りが見えない一直線の道。終わりが見えないところを、ただただ走り続けるのは、もはや体力だけでなく、気力との勝負。ですが、伴走のadidas荒川さんに飴をいただきながら笑顔でゴールできました。

初挑戦のフルマラソンにして、一度も止まらず好タイムでゴールは、立派です。





さらにホノルルマラソンが楽しいのがホスピタリティ。完走した後には、ハワイならではのマラサダのサービスが。とにかくお腹がすくフルマラソン完走後の甘いものは格別です。




三人でホノルルマラソンのビジュアルの前でポーズ。

心地よい疲労感はあるものの、故障もなく歩いてホテルへ帰りました。
市街地の大会なので、こうしてゴール地点から歩いて帰れるのも完走後の筋肉痛にはありがたいもの。翌日もお買い物に行けるように、しっかりアイシングをしておくのが、せっかくにハワイ滞在、楽しく過ごせるコツです。




夜は完走後のadidasのパーティへ。我らが市橋有里コーチや、TBSアナウンサーの久保田智子さんと、祝杯を。
オシャレに楽しく走る美人ランナーが増えるのはいいことですよね。




ここでもスイーツをいただきました。


今回adidasをはじめ、多くお方のご協力と励ましを頂いて完走することができました。誰しもが完走できた人が幸せになれるスポーツ、それがマラソン。

辛くて苦しくてストイックなイメージのランが、少しでも楽しくて身近なものに、そしてフルマラソン完走が遠い夢ではないことが、今回アネキャンランニング部を通じてお伝えできたかと思います。


また、日本でも海外でも、いろんな大会に果敢にチャレンジしていきたいと思います。どうぞ、今後ともご期待ください。また、大会でお会いしましょう ！]]> anecan_run 2011-12-12T19:02:25Z 2011-12-12T01:00:16+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2011:anecan_run.3195328

12月11日午前5時。 まだ真っ暗な中、いよいよ、ホノルルマラソンのSTART地点にきました。 今年39回目を迎える大会は、エントリー総数22,615人、そのうち12,360人ものの日本人が参加しているそう。 今日のこの日を迎えるために練習を重ねてきたアネキャンランニング部。期待と...

能聡子 まだ真っ暗な中、いよいよ、ホノルルマラソンのSTART地点にきました。
今年39回目を迎える大会は、エントリー総数22,615人、そのうち12,360人ものの日本人が参加しているそう。
今日のこの日を迎えるために練習を重ねてきたアネキャンランニング部。期待と不安でいっぱいになりながら、ここまでやってきました。





小西さやかちゃんは、フルマラソンは二回目ですが、学生時代以来なので、昨日は不安でしばらく眠れなかったそう。渡辺由布子ちゃんは、初のフルマラソン。未知の世界にやっぱり緊張が隠せません。そんな二人をやさしくサポートしてくださるのが、adidasの荒川さん。日本でも一緒に練習をしてきた仲間として、42.195キロを、頼もしく伴走してくれます。
ウェアはもちろん、ホノルルマラソン限定モデル。トロピカルな柄が映える南国仕様です。レースでも目立っていました。








そんな中、STARTの花火が上がり、興奮は最高潮に。真っ暗な空に一面にランナーを勇気づけ
てくれます。




START地点のアラモアナから、一斉にランナーが動き出しました。








クリスマスシーズンとあって、アラモアナ近辺はイルミネーションが輝いています。普段はお買い物に訪れるショッピングセンターの前も駆け抜けて。暗い空に鮮やかに輝く照明が幻想的です。さらにワイキキのメインストリートに入ると左右にDFSやハイブランドのショップが現れます。





ゆっくりと夜が明けてくると、そこは10キロ地点に。ゴールでも戻ってくる予定のカピオラニ公園です。海沿いの爽やかな風景に、最初START地点の混雑でゆっくり走ってきたアネキャンランニング部は、ペースアップ。まだまだ余力を残しつつ、ダイヤモンドヘッドのアップダウンに挑戦します





まだまだ元気な中、この時はまだこのハイウェイを走る単調な一直線が辛いとは知らなかったのでした。
さて、アネキャンランニング部は無事にゴールできたのか。 続きは次の記事でお届けします。]]> anecan_run 2011-12-11T12:37:27Z 2011-12-11T03:58:31+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2011:anecan_run.3192392

フルマラソンを直前に控えて、ついつい焦ってしまいがちですが、もうハードな練習はおしまい。 むしろ本番に備えてゆるやかな運動がよいそう。ということで、ホノルル、ワイキキのカピオラニ公園へ ヨガに出かけてみました。 サンセットの鳥の声が響く公園で、裸...

能聡子 むしろ本番に備えてゆるやかな運動がよいそう。ということで、ホノルル、ワイキキのカピオラニ公園へ
ヨガに出かけてみました。





サンセットの鳥の声が響く公園で、裸足になってゆっくりエクササイズ。
先生はヨガのインストラクターでもあり、サーファーでもある、アンジェラ マキ バーノンさん。








シャワーと呼ばれるにわか雨もやみ、空には虹がかかっていました。





ヨガは思った以上に体幹を使う運動。マラソンでも疲れてきた時にこそ、こに体幹を意識して前かがみにならずに走るのが最後までラクに走り切るコツだとか。
また、股関節を柔らかく可動域を広げておくことで、いざという時に、故障しにくいなど、意外に関係性があるんです。

ランナーの皆さんも、普段のエクササイズの一環にとりいれてみては、いかがでしょう？


]]> anecan_run 2011-12-10T22:40:24Z 2011-12-10T09:57:27+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2011:anecan_run.3191316

ホノルルマラソン、いよいよ本番前日ですね。 そんな中、気になったのが今回参加の小西さやかちゃんと、渡辺由布子ちゃんのネイル。 オシャレにかわいく走る、がモットーのAneCanランニング部。 爪だって手を抜きません。 渡辺由布子ちゃんのこちらが渡辺由布子ちゃんの...

能聡子 そんな中、気になったのが今回参加の小西さやかちゃんと、渡辺由布子ちゃんのネイル。
オシャレにかわいく走る、がモットーのAneCanランニング部。
爪だって手を抜きません。





渡辺由布子ちゃんのこちらが渡辺由布子ちゃんのネイル。アロハラン仕様のadidasのウエアから
ヒントをもらった南国仕様です。




小西さやかちゃんはフレンチにマーブルで海をイメージ。


フルマラソン。何時間もかかるなか、自分の爪を見ると、結構勇気がでてくるんですよね。
メッセージネイルの入れたりするのも、励みになりそうですね。


さらには、日本からもお守りが届いています。
東京・谷中の延壽寺の健脚に霊験あらたかと、言われているものだそう。
ホノルルマラソン前にお参りしていたランナーも多かったとか。
力強い気持ちになりました。







またadidasのブースには勇気が出そうなみんなの意気込みが貼られています。




AneCanランニング部の宣言も中にありますので、参加される方は覗いてみてください。
You are all in すべてをかけろ！ の通り熱いメッセージが貼られています。



いよいよ、泣いても笑っても明日が本番です。
楽しくゴールできると、いいですね。


]]> anecan_run 2011-12-11T12:38:07Z 2011-12-10T09:46:09+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2011:anecan_run.3191300

いよいよホノルル入りしたAneCanランニング部。 皆がゼッケンを取りにいくのが、ホノルルマラソンEXPOですが、こちらは、いろんなブースが並ぶ一大お祭り会場なんです。 その中のadidasブースに、小西さやかちゃんと渡辺由布子ちゃんが、お呼ばれして、ランニングファッシ...

能聡子 皆がゼッケンを取りにいくのが、ホノルルマラソンEXPOですが、こちらは、いろんなブースが並ぶ一大お祭り会場なんです。
その中のadidasブースに、小西さやかちゃんと渡辺由布子ちゃんが、お呼ばれして、ランニングファッションについてトークショーを行いました。




話題はもちろん、ウェア。
おなじみ市橋有里コーチと一緒に、ランニングの時のオシャレについて、おしゃべりしました。






今日のウェアは小西さやかちゃんはアロハランのTシャツに南国らしいプリントのバギーパンツ。





渡辺由布子ちゃんは、同じくアロハランのTVシャツに、こちらも限定の柄もスコートを合わせてみました。
ハワイ柄で早くもテンションが上がりそう。




ブースには他にも新作アイテムが満載です。




しかも、こちらは、Webで買えてお家に届けてもらえるシステム。
ホノルルに参加した人も、走れなかった人も、トロピカルな気分を味わえそう。
冬のランニングも楽しくこちらで乗り切っちゃいましょう！

詳しくはコチラから！


]]> anecan_run 2011-12-10T05:52:38Z 2011-12-08T11:01:35+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2011:anecan_run.3191385

ホノルルマラソンまであと3日！ 出国前の最終チェックを兼ねて、当日着るランニングウェアのフィッティングに、adidas shop渋谷店へ。 adidas荒川さんのファッションチェックのもと、こにタンはピンク×ブルー、私は赤×黒を基調にしたウェアに決定！ また、現地の...

渡辺由布子 出国前の最終チェックを兼ねて、当日着るランニングウェアのフィッティングに、adidas shop渋谷店へ。




adidas荒川さんのファッションチェックのもと、こにタンはピンク×ブルー、私は赤×黒を基調にしたウェアに決定！









また、現地のランイベントでお披露目するウェアは、adidasの『アロハラン！ホノルルスタイル』でトータルコーデ。アロハっぽい真っ赤なデザイン。スコートと、トートバッグやシューズまでお揃い！




このホノルル限定アイテムはこちらから手に入るそう




それから注目すべきは、adidas×JALホノルルマラソンチャリティーバンド『We are all together 全ての力をひとつに。』東日本大震災被災地復興支援のために作られたチャリティーバンド。これを身につけて、一万人以上のランナーと心を一つに、楽しみながら走りたいと思います。それでは、ひと足お先にホノルルへ発ちます！]]> anecan_run 2011-12-05T14:39:09Z 2011-12-04T20:00:56+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2011:anecan_run.3184997

今日は、朝からリバーサイドハーフマラソンの応援に来てるよ！ 来週は、もう、ホノルルマラソンだから、 当日のウエアをきてみたよ！ バッグももちろん、ウエアに合わせてアディダスのをセレクト！ 肩にもかけれて、便利なんだ！ 中に...

小西さやか

来週は、もう、ホノルルマラソンだから、


当日のウエアをきてみたよ！





バッグももちろん、ウエアに合わせてアディダスのをセレクト！





肩にもかけれて、便利なんだ！




中には携帯を入れれたりするポケットがたくさんついてて、


すごく便利。


スニーカーも入るよ！



また、帽子もウエアに合わせてアディダスのピンクを選んだよ！




ピンクのキャップにアロハ柄が入っていて、


お気に入りなんだ！





このホノルル限定アイテムはこちらから手に入れられるんですって。




あー、あと一週間。


今から、炭水化物メインの食生活スタートさせて、


エネルギーたっぷりチャージしまーす＼(^o^)／


]]> anecan_run 2011-12-05T14:17:43Z 2011-12-03T23:11:32+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2011:anecan_run.3184983

ホノルルマラソンまで残り２週間を切った。 １１月初旬に皇居８周のフルマラソンを走ってしまったものだから、 すっかり安心しきって、 それっきりトレーニングをサボりがちになっていることは否めない・・・ そんな私をコントロールし、マネージメ...

渡辺由布子 ホノルルマラソンまで残り２週間を切った。

１１月初旬に皇居８周のフルマラソンを走ってしまったものだから、

すっかり安心しきって、

それっきりトレーニングをサボりがちになっていることは否めない・・・





そんな私をコントロールし、マネージメントしてくれる、

強い味方がコレ。

adidas micoach







トレーニングやゲーム中に収集した,

ランナーの動きや心肺機能データを基に、

スポーツや目的に合ったトレーニングプランを作成。


さらに、リアルタイム音声コーチング機能を搭載！


設定次第で、男or女、言語まで選択できちゃう。


たとえば、

アメリカ人の男子コーチの声が耳元で聞こえてきたら、

ヤル気もupするでしょ。


ベルトは心拍数の測れるようにバスト下に巻き、

ギアはお気に入りのスニーカーに装着して、start run!










トレーニング後は、

自宅、オフィス、国外、

どこからでもデータをオンラインで、

同期、シェア、比較することができる。

ゲームの最中に、ピッチから自分のデータを世界中の友達にシェアすることも可能。





より速く、より強く、さらに上を目指すなら、

miCoachでトレーニング。

レースやトレーニング中に収集したデータに基づき、

さらなる強さと耐久力、

そしてスピードをつけるプログラムで潜在能力を引きのばすことも。





ホノルルマラソンまであと少し！！！！


]]> anecan_run 2011-11-13T08:23:18Z 2011-11-13T17:23:18+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2011:anecan_run.3145164

マラソンに向けて、どんなトレーニングをしたらいいかわからないので、 アディダス ランベースで行われている 「マイコーチ」を使ったランニングレッスンに参加してみたよ！ 「マイコーチ」というのは、 心拍数とランニングスピードと、 自分の目標...

小西さやか

アディダス ランベースで行われている


「マイコーチ」を使ったランニングレッスンに参加してみたよ！





「マイコーチ」というのは、

心拍数とランニングスピードと、

自分の目標から自分だけのオリジナルメニューを考え出してくれる機械なんだ！



心拍数をはかるベルトを胸につけます！




そして、マイコーチ本体をベルトにつけるかポケットに入れて、

ランニングスピードを計測する機械をシューズの紐にパチリとつけるんだ！




この、マイコーチを使うとき、まず最初に、


自分の現状の実力を計測するアセスメントテストをして、


スタートするんだ！


これを最初にしておくことで、


マイコーチが練習メニューや現状のペースを、


自分の体力に合わせて指示してくれるんだ！


なんだか、自分のプライベートコーチがついてくれてるみたいだね！


今まで、どんな練習メニューを走れば、


ホノルルマラソンを完走できるようになるか、


心配でたまらなかったけど、


マイコーチで、自分の目標も設定でき、


どんなメニューをこなせばいいか、

どれくらいの間隔で練習をこなすべきかも

教えてくれるんだ！





本当に、自分だけのプライベートコーチがついてくれているようなもんなんだ！


アディダスさんのランベースで行われる


マイコーチを使って走るレッスンに参加すると、

マイコーチを実際に使って試すことができるんだ！





今まで心配だったけど、


これが、あれば、ホノルルマラソンの練習もバッチリだね！





]]> anecan_run 2011-10-31T10:06:15Z 2011-10-20T23:00:41+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2011:anecan_run.3104432

AneCanランニング部 の渡辺由布子です。 この度、来たる12月に開催されるホノルルマラソン に、 ワタクシ、部を代表して、参加させていただくことになりました！！！ それにあたり、 先日10月11日(火)、国立霞ヶ丘競技場にて、 キックオフイベント、 ...

渡辺由布子
この度、来たる12月に開催されるホノルルマラソン に、


ワタクシ、部を代表して、参加させていただくことになりました！！！

それにあたり、


先日10月11日(火)、国立霞ヶ丘競技場にて、


キックオフイベント、


「ＪＡＬホノルルマラソンナイト２０１１ 」が開催されました。








大会当日は、


もちろんａｄｉｄａｓのウェアで、


オシャレに楽しく美しく走ります。




これらは、「アロハラン！ホノルルスタイル 」


JALホノルルマラソン限定モデルのラインナップ。



南国をイメージしたという情熱的な赤のサイケデリックプリントが、


なんだか強そうでしょ。






私のようなフルマラソン初体験のランナーも、


毎年欠かさず出場しているような上級者ランナーも、


思い思いの色鮮やかなウェアを着用して、

老若男女がグリーンのランニングコースに勢ぞろい。





なんかみんな、速そうでコワい・・・(((゜д゜;)))


たくさん取材を受けててんやわんや。




相方のランニング部のエース、小西さやかちゃん 。

ポニーテールが決まってるね。





ＪＡＬの美人CAさんたちも一緒に走ります。




ランナーの憧れ！

スポーツジャーナリストの増田明美さんと、

adidasランニングアドバイザーの市橋有里さんとも記念撮影★




我々AneCanランニング部員は、

今回発売されるウェアのモデルとして壇上へ。




たくさんの速そうなランナーの視線を浴びて緊張気味・・・。





adidasランニングアドバイザーの安喰コーチのもと、


ランナー全員で準備体操。


１、２、３、４・・・

ラントレーニング。


ダイアモンドヘッドの坂を想定しながら走る練習をしたり。


フラダンスをしたり。


盛りだくさん。






ランニングを始めて以来、


いつか出場したいと思っていた、ホノルルマラソン。



ここに来てやっと、


その夢が実現しつつあるんだ、


自分が今年出場できるんだ、って実感できたような気がします。





ホノルルマラソン本番まで、


あと５２日!!!


２か月切りました。


私の目標は、とにかく完走！



42.195kmの壁は大きい。


日々練習あるのみ・・・



本番までの練習記録はブログ、twitter、FBで日々更新予定。


どうか皆さん、あたたかく見守っていてください。



]]> anecan_run