• Tweet
• 

先日「adidasコンセプトショップ原宿」にふらりと立ち寄ったところ、
気になるスペースを発見。

早速、トライさせていただきました。





この茶色くなっている道を走ることで、自分の足の裏がスキャンされます。
そうすると、自分の走り癖がわかるんですって！





結果はモニターに映し出されます。
わたしは、足の裏の外側に体重をかけて走っているそう。
普段、ハイヒールが多い人に起こりがちな現象らしいですよ。
内側に体重をかけるよう走ったほうが膝に負担がかからなくなるなど、たくさんのアドバイスをいただきました！

そして結果に基づき、私の足に合うシューズをオススメしてもらいました。
何をゲットしたかは、またご紹介します！

あと、勉強になったのが、シューズの履き方。
まず、シューズの紐を解いてゆるめた状態で足を入れること。






足を入れるときは、膝が直角になるように座ること。
足を入れたら、かかとを地面にトントンとしてフィットさせること。

正しく履くことで、足裏への余計な負担を軽くすることができるそうです。

最近はちゃんと教わったことを実践して、体に負担をかけず快適に走ることを目標としていますー！

シューズを買うとき、アドバイスを聞くと聞かないとではその後のランニングLIFEが大きく違ってくると思います。
また、早く走りたい、ゆっくり長く走りたい、など自分の目標によって合う靴を選ぶことがかなり重要！

adidasショップのこのサービス、初心者の方にオススメしたいです！
原宿店のほか、主要店舗で受けられるそうです。

adidasコンセプトショップ原宿


さて、ちょっと近所を走ってきまーす！

• Tweet
• 

昨日は表参道WOMEN'S RUNでした！

今日は先ほど雪も降って寒いですが
昨日はイイお天気で、最高のRUN日和。

一緒に走りましたＡｎｅＣａｎマラソン部のみなさん♪

後方に見えるの大きなスニーカーは
アシックスさんのブース。
他にもさまざまなブースやトークイベント等もあり
会場である代々木公園は大盛り上がりでした。

女性ばかり4000人の大会だったので
ウエアもピンク、黄色、グリーン、とカラフル。
ファッションを見ているだけでも楽しかったです。
８：３０にスタート！

普段、仕事やショッピングなどでは出掛けることも多い
表参道や明治神宮などを通るコース。

今まで、川沿いの大会経験しかなかった私にとって
街を走るのはとっても新鮮！
沿道での「ビールが待ってる！」等、
ナイスな応援もあり
いつもより10キロがあっという間に感じられました。
1時間5分ほどでゴール。

走ってみて、この靴の素晴らしさを再確認しました。

先日、計測の末ゲットしました
アシックスの「LADY GEL-KAYANO17」。

履いた瞬間から、足がしっかりと包みこまれていて
それでいて窮屈な感じもしない。
抜群の安定感！と思っていたのですが
ずっと走っていてもどこかが痛くなるとか、もちろんナシ。
クッション性が高く
履いた瞬間の心地よさをず～っとキープしてくれます。
これがあれば、何キロでも走れる気がする…笑

さてさて、マラソン部全員、無事に完走できて
よかったです。
みなさん、お疲れさまでした！
また走りましょー！

• Tweet
• 

過去のマラソン大会経験は、3回。
市民マラソン10キロ1回、駅伝大会2回。
そして、今回の「渋谷表参道Women's Run」で4回目になります。

大会を走ってみると、靴の重要性をひしひしと感じます。

やはり、スタート時は緊張もあってか
足が固くなっている感じがあるというか…。

一度、ちゃんと自分の足に合ったシンデレラ靴が欲しい！と
思っていました。

で早速、アシックスさんの店舗で計測していただきました。

機械で足をスキャンしてもらっています。

で、このような結果がでました。

上が私のデータ。
ちょっと外反気味とのことでした。
下が能さんのデータ。
見ての通り、右足の足幅が狭い！

と、人によってまったく足の形って違うものなんですね。
面白い！

アシックスのランニングクラブの、美人コーチ
池田美穂さん（下の写真左）にアドバイスをいただいて
ピッタリの靴と、ウエアをゲットいたしました！

池田さんは「RUN女子入門」という本も出されています。

女子ランナーのために、ランニングの魅力＆ハウツーが
わかりやすく書かれてますよ！おススメです★

さて、準備は万端、ちゃんと走れるかな～ドキドキ…。

今夜、新しい靴で一度走ってみようかなと思ってます。