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中嶋美友紀です！！


とうとうこの日がきたぁ

「EKIDEN GRAND PRIX In Tokyo」

あたしは５キロ担当

Anecanからは8人参加で、1チーム４人で、2チームで参戦したよー

メンバーとしてなんとしてでも走りきらないとー





メンバーはこの8人

熊澤ひとみチャン
澤野えりこチャン
近藤はなえチャン
河村直子チャン
壬生麻美チャン
小西さやかチャン
吉岡まいこチャン
そしてわたくしですぅ


ほとんど走ってないと同然なのでとにかく気合いで走り込むしかなぁい

気合いで走りました





めっちゃ疲れたぁぁぁ

５キロを２５分くらいで走りました

１０キロ走ったなおちゃんさやかちゃん、ほんと尊敬するぅ

みんなかなりいいタイムで完走したょ






終わったあとは サルバト－レクオモでみんなでお疲れさま会したょ～

お昼からのビールは最高～




PIZZZAやパスタをご馳走になりました～




Anecanランニング部のみんな～ほんとにお疲れ様でしたーっヾ(＠°▽°＠)ノ

疲れたけど、楽しかった～

走るってきもちィ～～

また走りたくなりました

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中嶋美友紀です


この間メンバーで集まりましたぁ




情報交換したりみんなでわぃわぃ


ひとみちゃん、えりこちゃんも一緒だょ～




歳の近いあさみちゃんと





情報交換で、あたしはランニング後にオススメなドリンクを紹介






どちらも粉末タイプだから、どこにでも持ち運び楽チン

ランニングした直後は代謝がよくなっていつもより吸収率もアップ

そんな状態のときにこのふたつのアイテムは最強


アミノのほうはドラッグストアとかで売ってるけど

２枚目のほうは、通ってるエステサロンでしか売ってないもの

アンチ系の粉末サプリで、数週間で効果が

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中嶋美友紀です




私はだいたい走るときは

愛犬こたを連れて行くので、

わんことの戯れを兼ねて

公園に寄り道します

そして滑り台を

こたと一緒に

上り下りして遊びます




楽しいしアップダウンが

激しくていい運動にもなります

でも数回往復したら

こたはヘトヘト

公園のあとは

早めに帰宅です(｡･ω･)ﾉﾞ